石田ゆり子さんの美肌の秘訣①美容法や愛用スキンケアアイテムを調べてみた。

美肌の秘訣 雑記

ナチュラルな美しさと透明感のあるツヤ肌とに幅広い女性が憧れの石田ゆり子さん!
年齢を重ねても美しいと可愛いを兼ね備えた魅力が素敵で益々人気が出てきていますよね。

石田ゆり子さんのような美肌を手に入れたいと思う女性も多いはず。

そんないつまでも美しくて可愛い石田ゆり子さん美肌に対して意識も高く、その美肌の秘訣や使っているスキンケアアイテムなどについてもご紹介したいと思います!

美肌の秘訣は「豆」パワー

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美は一日にしてならずというように、日々の食生活にも気をつけているようで、石田ゆり子さんの美肌の秘訣は毎日の食生活にもあるようで、タンパク質を摂るようにしているようです。

タンパク質でも特に、イソフラボンが豊富な大豆製品を積極的に摂取しているそう!

豆乳シェイクを朝晩飲む

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大豆たんぱく質(必須アミノ酸配合)のパウダーを無調整の豆乳を混ぜた豆乳シェイクを毎日朝と晩に飲んでいるようです。

毎日の食事で必ず摂取している食べ物は

玄米・小松菜・豆乳・卵・納豆

大豆製品や発酵食品を摂って腸内環境にも心がけているみたいですね。

日々の生活で心がけていること

身体を温める

とにかく身体を温めるようにしているそうです。

お風呂につかったり白湯を飲んだり、身体の内側からと外側からの両方から温めるようにしているとのこと。

身体を温めて血行が良くなると目の下のクマも解消される効果もあるとのことで、血行不良が原因の青グマにも効果が高いそう。

石田ゆり子さんは手首、足首、首を冷やさないように気を付けているとのことで、薄手のインナーや腹巻、タイツなどを履いて冷え性対策をしているようです。

疲れた時は、白湯を飲んだり出汁を飲んで身体を温めているそうです!

乾燥肌対策

乾燥肌で保湿対策をしているそうで、乾燥肌対策として、洗顔方法にも気を使っているようです。

石田ゆり子さんが美肌を保つ秘密を探ると「ぬるま湯洗顔」

朝は洗顔を使わずぬるま湯のみで顔を洗うとのこと。そして洗顔後は冷水で引きしめる。

夜はクリームクレンジングで顔をマッサージ。

乾燥肌対策として肌の油分を落とし過ぎないよう日々気を付けているとのこと。

豆乳ヨーグルトパックを愛用しているそうです。

週に2回のピラティスと水泳

プロポーションも美しい石田ゆり子さん。
インスタグラムでもアラフィフとは思えないスレンダーなスタイルで美しい!
そんな石田ゆり子さんはなんとピラティス歴は10年目になるのだそう。

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ピラティスをはじめたきっかけは、肩こりや片頭痛に悩まされていたところ通っていたエステサロンの方に勧められたのがきっかけだそう。

現在も週に2回ピラティスに通っているそうで、イライラや不安感、肩こりなどの身体の慢性的な疲れも解消してしまったそう。

他にも運動として水泳もされているそうで、年齢を重ねてもスタイルを維持する為にはやはり定期的に体を動かして、健康的な生活を継続していくということが大事なんですね。

石田ゆり子さんのツヤ肌を作る愛用化粧品は?

いつまでも美しいツヤ肌の石田ゆり子さん!

アラフィフには見えないナチュラルな美しさですよね。

そんな石田ゆり子さんが愛用していると噂のスキンケアアイテムを調べてみました!

アスタリフト(ASTALIFT)モイストクリーム

アスタリフトモイストクリームはハリとうるおいを求める方へおすすめの美容クリーム。ハリを取り戻しツヤ肌に導いてくれ、潤いを補給できるクリームとして人気の高いスキンケアアイテムです。

アスタリフトの基礎化粧品シリーズをフルラインで5日間お試しできる
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MiMCのミネラルクリーミーファンデーション

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石田ゆり子さん愛用のファンデーションは国産のオーガニックコスメブランド『MiMC』のミネラルクリーミーファンデーション102番。
オーガニックコスメブランドを取り扱うコスメキッチンなどで販売されています。

【MiMC】ミネラルクリーミーファンデーションA レフィル<全6色>

MiMCは肌に優しいメイク用品を展開していて、ミネラル配合で長時間使用しても日中のメイクで肌に負担をなるべくかけない事へのこだわりと、メイクオフはクレンジングいらず、石けんで落とせることが特徴です。

ミネラル配合で肌に優しいというところが、私も次に使ってみたいファンデーションです。

いつまでも美しい美肌とスタイルを保つためには日々の食生活や努力が必要なんでしょうね。

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